各一把就可以了，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法：

　　1  、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水然后再开大火烧开  ，老少可以直接食用的皆宜 ，连续这样三次，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。米水

　　2、老少水。皆宜

　　原料：红豆、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红

米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些 。

　　2、

　　温馨小提示 ：

　　1 、薏米、不要打开盖  ，放置一个小时 。将红豆和薏米放入锅中 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火，