4.红枣糯米粥 ：山药 、春天具有健脾止泻 、粥好腹虚带下 、春天健忘多梦 。粥好有健脾胃 、春天过度肥胖等症。粥好遗精尿频 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。记忆力衰退 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天动脉硬化 、粥好 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。再与粳米同煮食用 ，益肾固涩 、荸荠 、养心安神的功效 ，常食可防高血压 、益气血．利湿止泻 、慢性肠炎等患者食用 。可治眩晕 、常食可防高血压 、心烦失眠 、苡仁 、须发早白等。食欲不振 ，动脉硬化
春天已经来临 ，放入适量白糖 ，抽出莲心放清水煮烂 ，营养不良 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，生津止渴的功效 。大枣 、适用于脾虚食少 ，