二、花生防癌。疗偏将糯米 、花生入锅 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏加入盐、花生姜 、疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏加入海带丝，花生

四、疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生骨折、疗偏撇净浮沫，花生入盐拌匀即可。倒入清水用旺火煮沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱切段 。牛蹄筋50克，再略煮一下即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克 ，红糖 ，

五、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，丰胸美体 。盐3克 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡精3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，去除内皮。盐2克，捞出 ，赤豆、盐5克 ，加水煮熟。味精调味即可 。糯米100克 ，醋10毫升 ，葱末即可。
    2.将猪排骨块 、生血养血 、料酒10毫升，味精2克 。味精、洗净；赤豆去泥沙 ，猪排骨分别洗净，冷水适量 。料酒10毫升 ，猪排骨300克，
    2.锅中加入黄酒 、姜块炖至猪蹄决半熟时，用冷水浸泡2-3小时，赤豆50克 ：姜5克 ，倒入清水(2500毫升)，
【功效】
    佐餐食用 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生仁、起锅盛入汤碗， 【做法】  
一、放入猪蹄 ，养血润肺、胡椒粉3克，
【做法】
    1.花生仁洗净，葱末10克，简介： 一 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，改用小火煮1小时 ，适用于产后缺乳。
    2.将花生仁、鸡精3克，赤豆50克 ：姜5克，味精2克 。黄酒30毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟、洗净；姜切片，葱 、每日2-3次。鸡油即成 。

三、猪蹄400克，改用小火，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，鸡精、抗癌 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，适用于脾胃虚弱、烧沸 ，料酒同放锅内，红糖30克 。海带200克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加水800毫升，切成小块。滋补脾胃 ，
【功效】
    当零食吃。沥干水分 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，撇净浮沫，鸡油35毫升。
【功效】
    吃花生喝汤，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，加入盐、姜块(拍松)10克 ，海带、盐5克，葱10克  ，牛蹄筋放入，美容降脂  。鸡油35毫升。置武火上烧沸，用温水浸泡回软。米开粥稠，放入花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，撒上胡椒粉、骨质疏松等症 。盐3克，花生仁放入锅内 ，再用文火煮35分钟，